المجلة الطبية

الغذاء والصحة

أهمية الفيتامين دي في الجسم

أهمية الفيتامين دي في الجسم يعتبر الفيتامين دي من أهم الفيتامينات في الجسم ورغم هذا يعاني العديد...

الغذاء والصحة

أهمية الفيتامين C

أثناء الحمل, تحدث عملية انتقال لحامض الإسكوربيك المعروف باسم الفيتامين C,  عن طريق مشيمة الأم...

أهمية الحامض الشحماني ألفا و الفيتامين 'ب' المركب لحماية البشرة

توجد عديد الفيتامينات الهامة و الفعالة و القادرة على حماية البشرة من عديد المضار و التي من بينها...

صحة عامة

أهمية التغذية في الوقاية من احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم هو تراكم للسوائل والماء في أحد أجزاء الجسم. الأعراض انتفاخ في...

الغذاء والصحة

فيتامين سي

فيتامين س هو نجم الفيتامينات، يشارك في العديد من الوظائف. ما هذا بالضبط؟ في أي الأطعمة وجدت؟ ما...

الغذاء والصحة

ما الفائدة من فيتامين د VITAMINE D3

الأشعة فوق البنفسجية "ب" و " ج " عندما تكون هناك أشعة الشمس أو الضوء فهي تسمح بتكوين فيتامين د من...

صحة الرضيع

متى أعطي طفلي فيتامين د و ما أهميته ؟

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الأطفال في أثناء النمو، وذلك منذ مرحلة الرضاعة،...

الغذاء والصحة

درجة حرارة الجسم الطبيعية: اسباب ارتفاع حرارة الجسم

درجة حرارة الجسم هي نتاج عملية التمثيل الغذائي، و الحرارة هي الطاقة المنبعثة من عمل الخلايا ،...

الغذاء والصحة

أهمية وجبة السحور

وجبة السحور مهمة و يجب أن تأخذ في آخر وقت ممكن قبل آذان الفجر و هو الطبق الرئيسي الذي سيساعد الجسم...

الحمل

أهمية الماء للحامل

الماء يعتبر الماء من أفضل أنواع الشراب الّذي يمكن للمرأة أن تشربه أثناء حملها، وذلك بسبب أهميّته...

الصحة النفسية

أهمية التقدير الذاتي

أهمية التقدير الذاتي ما هو التقدير الذاتي ؟ التقدير الذاتي هو بمثابة الاختبار النفسي للذات ويعني...

الصحة النفسية

أهمية التحفيز للتخلص من الإدمان

أهمية التحفيز للتخلص من الإدمان أهمية الفحص الشامل للتخلص من الإدمان مسار التخلص من الإدمان مسار...

صحة عامة

أهمية شرب الماء خلال شهر رمضان

أهميّة الماء ووظائفه في الجسم يقوم الماء بوظائف أساسيّة وهامّة في الجسم، كما أنّ له العديد من...

العلاقات الزوجية

أهمية الفحص الطبي قبل الزواج

أهمية الفحص الطبي قبل الزواج لماذا يعتبر الفحص الطبي قبل الزواج ضروريا؟ يعتبر الفحص الطبي...

العلاقات الزوجية

أهمية المعالجة النفسية عند الأزواج

المعالجة النفسية عند الأزواج أصبحت تلاقي رواجا في السنوات الأخيرة نتيجة للتغيرات السريعة التي...

صحة الطفل

نقص المغنيسيوم في الجسم

نقص المغنسيوم هو حالة منتشرة في صفوف الأشخاص. والمغنسيوم عنصر موجود في جميع خلايا الجسم وبسبب...

صحة عامة

ارتواء الجسم

يحتوي جسم الإنسان على 60% من الماء لذلك يعتبر ارتواء الجسم أساسيا لأداء وظائف الجسم. - الجفاف...

صحة عامة

أهمية الفيتامينات و الأحماض الأمينية للجسم

تعتبر الفيتامينات هامة جدّا للبشرة فهي مغذيّة و مجددة للخلايا في هذا السياق ذكر كل من الدكتور...